很多人都有过憋大小便的经历，认为手头上的事更重要，大小便可以憋一憋，没什么关系。 

    实际上，大小便憋久了对身体非常不好。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收，造成“自身中毒”。

    所以，不要急得不行了才上厕所解决，应该养成小便随时排，大便定时排的习惯。

 医务室宣

                                   2016年2月 29日