华南农业大学珠江学院-后勤保卫处

服务指南

眼睛酸痛难忍，很多人买来眼药水滴，极少有人到专业医院就诊。甚至有人每天会十几次地使用眼药水，并认为眼药水用得越多，对眼睛越好。其实，这种行为只会给眼睛带来更大的伤害。

眼科医生表示，一些缓解视觉的眼药水可能暂时让眼睛感觉清爽，但不能从根本上解决问题。特别是一些我们常用的眼药水，其中大多含有防腐剂、激素、抗生素。如果长期使用对眼睛造成的损害，也是无法弥补的。而且，过多使用眼药水，一旦停止使用，眼睛还会出现发干、发炎、流分泌物的现象。

所以，对于经常使用电脑的人来说，操作电脑45分钟后应离开、望远；还应多眨眼，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，不可过多依赖抗疲劳眼药水。

很多人以为眼睛疲劳了，睡个觉就可以让眼睛彻底休息好。但实际情况是在一觉醒来时发现，眼睛依然又肿又痛，根本没有缓解多少。显而易见，睡觉并不能缓解眼部疲劳。

当我们眼睛疲劳时，正确的做法是凝神注视远物，或向上看，左右转动，以舒缓疲劳。

医务室宣

2015年11月10日